Anforderungen
- 10-15m Wechselbeinschlag in Bauchlage mit Drechung in Seitenlage zum Einatmen
- 15-25m Fortbewegung in Rückenlage mit Wechselbeinschlag und Armantrieb
- 10-15m Fortbewegung in Bauchlage, Wechselbeinschlag und Armantrieb und ziehen bis unter die Schultern
Ziel
- 15m Wechselbeinschlag, Baumstammrollen
- 25m Fortbewegung im Schraubenkraul
- Köpfler
Datenblatt Tintenfisch
Detailinformationen gemäss swimsports.ch