Anforderungen
- 15- 20 m Beinschlag in Bauch- und Rückenlage
- 20- 30 m Fortbewegen in Rückenlage
- Gestreckter Fusssprung vorwärts
Ziel
- 5-7 m Tauchen mit Richtungswechsel
- 10-15 m Brustbeinschlag mit Armzug
- 50 m Schwimmen am Stück in Bauch- oder Rückenlage
- Gestreckter Fusssprung rückwärts
Datenblatt Eisbär
Detailinformationen gemäss swimsports.ch